Take a deep breath and relax… Nu denk je zeker ‘right, alsof ik het niet al wist dat ademen belangrijk is voor ontspanning’. Maar wist …

koud douchen

Brrrr – koud douchen… Je zult denken: wat heeft koud douchen nou met stress te maken? Misschien is de link minder snel te leggen en …

UPW

Unleash the Power Within Dit weekend is een heel bijzonder weekend. Ik neem deel aan het eerste virtuele 4-daagse event van Unleash the Power Within …