StressLess! Tips

Voor je uitschuiven

Voor je uitschuiven

Wellicht dat je dat herkent waar ik het vandaag over wil hebben. Dingen voor je uitschuiven en vooral ook de mentale stress die dit veroorzaakt. Het gevoel van ‘dit moet ik nog doen’ wat je dan...

10% van je brein?

10% van je brein?

Heb je er ooit gehoord dat we maar 10% van onze hersenen gebruikten? Gelukkig is het maar een mythe. Toch vraag je je misschien af ​​hoe mensen ooit bij die bewering konden komen.   Deze mythe...

De ‘wilskrachtkloof’

De ‘wilskrachtkloof’

Oudejaarsavond is het moment dat we goede voornemens voor het nieuwe jaar hebben, doelen stellen. Maar aangezien veel mensen hun doelen al in februari verwerpen of vergeten, nemen velen niet eens de...

Over golfballen en bier

Over golfballen en bier

Vandaag wil ik een verhaal met jullie delen wat op een verbeeldende manier met golfballen en biertjes laat zien hoe belangrijk het is om van tijd tot tijd je met de golfballen in je leven bezig te...

Ochtendroutine voor succes

Ochtendroutine voor succes

De meeste succesvolle mensen hebben een ochtendroutine. Waarom? Een ochtendroutine maakt je klaar voor de dag - en je leven. Het maakt niet uit hoe je hebt geslapen of hoe je humeur is, een...

Ik houd van jou!

Ik houd van jou!

Vandaag geen lang epistel van mijn kant maar een kleine en fijne opdracht. “Ik houd van je!” lijkt echter makkelijker dan wat het is. Louise Hay gaf al het advies om deze oefening dagelijks te doen....

Schrijf je hier in voor regelmatige

StressLess! Tips via email

Jouw gegevens worden vertrouwelijk behandeld (Privacy Verklaring).