StressLess! Tips

Wees je eigen goede vriend

Wees je eigen goede vriend

De meeste mensen zijn vriendelijker voor een ander dan voor zichzelf. Hoe zou jij reageren als een goede vriend een fout heeft gemaakt of zelfs iets stoms heeft gedaan? Zeker steunend en begripvol,...

Priming

Priming

Stress heeft zijn neerslag op ons energieniveau en daarom wil ik vandaag de Priming methodiek van Tony Robbins met jullie delen. Priming zorgt ervoor dat je binnen no time in een optimale staat van...

Komkommertijd

Komkommertijd

De komkommertijd staat ons weer te wachten. De periode tijdens de zomer waarin alles weer wat rustiger wordt, ook op het werk. Het aparte is wel dat we het eerst even met z’n allen heel druk moeten...

Dat kun je schudden!

Dat kun je schudden!

Je zult het niet geloven, maar stress kun je ook letterlijk schudden. Van je af en uit je lijf schudden. Dit is wat dieren letterlijk doen na een stress situatie, bijvoorbeeld nadat ze voor een...

Biofilie doet wonderen

Biofilie doet wonderen

Biophilia works wonders in dealing with stress. Literally translated, biophilia means 'love of life and living systems' and is about the connection with nature. Since most of us live in urban...

Gisteren en morgen

Gisteren en morgen

Van Moeder Teresa is deze wijze uitspraak over ‘gisteren’ en ‘morgen’: “Yesterday is gone. Tomorrow has not yet come. We only have today. Let us begin.” Niet voor niets refereert Moeder Teresa aan...

Schrijf je hier in voor regelmatige

StressLess! Tips via email

Jouw gegevens worden vertrouwelijk behandeld (Privacy Verklaring).