StressLess! Tips

De ‘wilskrachtkloof’

De ‘wilskrachtkloof’

Oudejaarsavond is het moment dat we goede voornemens voor het nieuwe jaar hebben, doelen stellen. Maar aangezien veel mensen hun doelen al in februari verwerpen of vergeten, nemen velen niet eens de...

Over golfballen en bier

Over golfballen en bier

Vandaag wil ik een verhaal met jullie delen wat op een verbeeldende manier met golfballen en biertjes laat zien hoe belangrijk het is om van tijd tot tijd je met de golfballen in je leven bezig te...

Ochtendroutine voor succes

Ochtendroutine voor succes

Most successful people have a morning routine. Why? A morning routine sets you up for the day – and your life. No matter how you slept or how your mood is, a morning routine will put everything in...

Ik houd van jou!

Ik houd van jou!

Not a long epistle from my side today, but a small and fine assignment. "I love you!" however, seems easier than it is. Louise Hay gave the advice to do this exercise daily.   Stand in front of...

Hoofdpijn

Hoofdpijn

Eén van de vele symptomen van stress is hoofdpijn. Dit kan met spierspanning in nek en schouders te maken hebben. Ook vermoeidheid kan een rol spelen. Bij sommigen veroorzaakt stress zelfs migraine....

Jouw communicatie onder stress

Jouw communicatie onder stress

Heb je er ooit over nagedacht hoe communicatie verandert onder stress? Ik heb het niet over de voor de hand liggende signalen als tijdelijk stotteren of een trillende stem. Ik heb het niet over...

Schrijf je hier in voor regelmatige

StressLess! Tips via email

Jouw gegevens worden vertrouwelijk behandeld (Privacy Verklaring).