Take a deep breath and relax… Nu denk je zeker ‘right, alsof ik het niet al wist dat ademen belangrijk is voor ontspanning’. Maar wist je
Lees verder

Brrrr – koud douchen… Je zult denken: wat heeft koud douchen nou met stress te maken? Misschien is de link minder snel te leggen en desondanks
Lees verder

UPW

Unleash the Power Within Dit weekend is een heel bijzonder weekend. Ik neem deel aan het eerste virtuele 4-daagse event van Unleash the Power Within van
Lees verder

Help - hoe maak ik dan de beste keuze? Ja, gekker moet het eigenlijk niet worden: ik ben ermee bezig om het online programma StressLess! samen
Lees verder